Du 5k au marathon en passant par la course de trail et l'ultra. Pour le plaisir de la performance… après 50 ans!
Certains demandent parfois à quoi servent les course B, c’est-à-dire les courses improvisées, sans affûtage, insérées dans une semaine d’entraînement sans ne rien changer à son beau programme. Pourquoi ne pas simplement faire un entraînement?
Je cours comme jamais, je suis entourée de coureurs intègres, motivants et motivés et l’automne sent bon! Voici quelques brèves d’été, en commençant par ma toute récente victoire.
Je n’en reviens pas encore de ce que j’ai été capable de donner hier à Sherbrooke. Bienvenue dans la tête d’une coureuse en quête de performance.
Depuis le temps que je vois passer les infos sur un de nos plus grands demi-marathons québécois, je me suis enfin décidée à y prendre part ce dimanche!
Dans ce billet: dossard du week-end, des nouvelles de Bianca Prémont et un projet qui demandera 8 coureurs crinqués, un Nounou, des commanditaires et un chauffeur de camionnette pour transporter tout ce beau monde le temps d’une matinée un peu folle.
Après un nombre record d’expos, spectacles, matchs, performances en tout genre vus dans les derniers mois, je cerne de mieux en mieux dans quoi la détermination prend racine.
Je commence fort, soit avec une image qui vaut mille mots.
Toute la partie émotive de cette course se trouve dans mon billet précédent. Dans ce récit, de la stratégie, de la technique, mon dernier entraînement clé avant ma course, mes produits consommés avant et pendant, bref, mon humble piste de performance.
Coupable je suis. Coupable d’avoir voulu aider quelqu’un pour finalement, en tirer profit.
J’ai opté ce matin pour une distance explosive pour la marathonienne que je suis. De type «Oh mais quelle idée de payer pour mourir!» Mais j’ai survécu. Et même que je suis pas mal fière du résultat.
Un tendon qui tire? Des ischios fatigués? Une certaine mollesse du mental? L’impression que la vitesse te quitte? Une liste de choses à faire qui te bouffe trop de temps? Un ami ou collègue qui t’a fait suer? Cette séance est pour toi.
Ça y est, la glace 2017 est enfin brisée! Sous un soleil qui fait du bien, dans la bouette du Parc Michel-Chartrand. Autrement dit, crottée… mais souriante!
Voici le classement des meilleures performances relatives québécoises selon l’âge et le sexe.
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