Le courage
par Si l’année 2017 a mis sur mon chemin de vie le plus lamentable exemple de manque de courage que je pouvais imaginer, l’année 2018 elle, m’a servi le meilleur.
Bonjour 2018!
J’ai pris une pause d’écriture comme chaque hiver… mais pas de course! Oh que non. Ma saison est même déjà pas mal cadrée: cantonnais, français, anglais, anglais encore, espagnol, joual, re-français, voici dans le désordre les langues parlées aux destinations à mon menu 2018! Je saute d’ailleurs dans l’avion sous peu.
La récup: froid ou chaud?
Voici en résumé les résultats d’une récente étude. Ahhhhh encore une étude? Bien oui, car tant pour le froid que le chaud, d’où pensez-vous que ces idées proviennent? L’idée des bains glacés aussi est le fruit d’études auxquelles nous adhérons… ou pas.
Marathon de Philadelphie 2017 vu de mes souliers
Veuillez attacher vos lacets, nous entrons dans une zone de turbulences. Ouf! Quel angle prendre pour raconter un tel combat contre le vent où nous sommes tous devenus complices sur le parcours? Je vais peut-être vous surprendre, mais je me sens chanceuse d’avoir vécu ça.
PB au marathon de Philly
Un PB mais de peu! Ne pensez pas que je suis déçue, c’était DÉBILE ici avec un vent constant de 39 à 50 km/h avec des rafales allant jusqu’à 63 km/h! Mais je me suis battue jusqu’au bout.
Philly 2017
J’ai un marathon à courir demain matin 7h. Mon premier en 2017. Ça fait exactement 13 mois que je n’ai pas pris part à cette distance! Voici donc mes objectifs pour cette course.
21k de Blainville 2017: 1h26
Oui oui je sais, j’ai très mal ‘prédit’ mon chrono de Blainville dans le billet précédent. Je l’ai nettement sous-estimé. Je dépose ici mes premières hypothèses et vous raconte un peu ma course d’hier. Et je mets la table pour mon 42k!
Comment je patente mon entraînement marathon (et ma course ce dimanche!)
Petit billet éclair pour répondre à une question qui revient: Comment je replanifie mon «peak» si j’affûte plusieurs fois? Avec un autre 21k ce dimanche bien sûr! ;)
21k de Toronto et la suite
Un récit point par point. Droit au but. Pas de dentelles. Pas de gants blancs non plus. Ce sera un genre de petit coffret «ABC de Toronto» couru en performance, selon mon point de vue bien entendu.
Dernière semaine avant Toronto
Puisque j’ai ouvert mon jeu sur mon objectif marathon 2017, aussi bien jouer jusqu’au bout. À 6 jours du départ, voici mes pensées, mon plan de match, ma semaine d’affûtage et quelques performances d’amis à souligner.
4000 km plus loin
Lorsqu’a sonné à ma montre mon 5e kilomètre du jour, je savais que je franchissais aussi la barre du 4000 km en 2017. Cependant, le chemin parcouru depuis le début de l’année est lui, beaucoup plus important.
Un 21k avant le jour J… et une offre de dossard!
Ô soulagement! PB de quelques secondes hier à la 11e édition du Demi-marathon de Granby, un 21k un peu plus relevé que celui de Longueuil en mai dernier. Ça ne paraît peut-être pas comme ça, mais c’est une progression!
Les coureurs, la mort et l’aviation
Un jeune coureur est mort au marathon de Québec la fin de semaine dernière. Un autre malheureux et toujours surprenant décès. Dans ce billet, je vous pose à vous, coureurs, une question.