Les vacances
par Ça fait plus d’un (suite…)
Catégorie : Course au quotidien
Bouffe, souliers et lapinage
Je suis nulle en popote, réglons ça tout de suite. Par contre, ça ne signifie pas que je n’aime pas bien me nourrir. D’ailleurs, mon manque de talent culinaire amène un point positif: je mange «le moins transformé» possible. Et idéalement, si je peux couper tout ça directement dans le poêlon, c’est le parfait repas.
Dossards et mental
Avant de parler de guirlande de dossards, un avant-goût du billet sur le «mental» que j’ai annoncé. C’est un sujet qui me fascine. Et je crois avoir trouvé de bonnes façons pour le renforcer, pour l’entraîner. Des trucs clés, simples, un ABC de la force mentale.
Affûtage maudit
Bien entendu, il n’existe pas -un- affûtage en tant que mode d’emploi, mais bien en tant qu’idée générale. Diminuer son volume d’entraînement pour emmagasiner de l’énergie. Même si on entend souvent les mêmes grandes lignes, il existe malgré tout beaucoup de recettes possibles.
