Comment je patente mon entraînement marathon (et ma course ce dimanche!)
par Petit billet éclair pour répondre à une question qui revient: Comment je replanifie mon «peak» si j’affûte plusieurs fois? Avec un autre 21k ce dimanche bien sûr! ;)
Du 5k au marathon en passant par la course de trail et l'ultra. Pour le plaisir de la performance… après 50 ans!
Petit billet éclair pour répondre à une question qui revient: Comment je replanifie mon «peak» si j’affûte plusieurs fois? Avec un autre 21k ce dimanche bien sûr! ;)