Deux suggestions motivation
par Novembre, décembre, moins de lumière, absence de course à l’agenda, se reposer un peu certes, mais aussi s’entraîner… maintenir… juste tenir. Ne pas perdre les acquis. Mais merde, il fait un peu gris aussi.
Du 5k au marathon en passant par la course de trail et l'ultra. Pour le plaisir de la performance… après 50 ans!
Novembre, décembre, moins de lumière, absence de course à l’agenda, se reposer un peu certes, mais aussi s’entraîner… maintenir… juste tenir. Ne pas perdre les acquis. Mais merde, il fait un peu gris aussi.