Pascale Berthiaume | Coureuse
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PB au marathon de Philly

Le 19 novembre 2017 · 4 commentaires · dans Course au quotidien

Un PB mais de peu! Ne pensez pas que je suis déçue, c’était DÉBILE ici avec un vent constant de 39 à 50 km/h avec des rafales allant jusqu’à 63 km/h! Mais je me suis battue jusqu’au bout.

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Philly 2017

Le 18 novembre 2017 · 14 commentaires · dans Course au quotidien

J’ai un marathon à courir demain matin 7h. Mon premier en 2017. Ça fait exactement 13 mois que je n’ai pas pris part à cette distance! Voici donc mes objectifs pour cette course.

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Sur une patte

Le 18 septembre 2017 · 21 commentaires · dans Course au quotidien

Oh que je suis sur une patte ces temps-ci!

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Ça rentre au poste

Le 21 mars 2017 · 18 commentaires · dans Course au quotidien

Des kilomètres, des courses, des projets, bref, des nouvelles. :)

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Marathon de la Rouge: 3h09

Le 10 octobre 2016 · 32 commentaires · dans Récits de compétition

Il était temps que je vous raconte une course! Voilà, j’ai eu besoin de remonter sur le ring.

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Marathon d’Ottawa 2016

Le 27 mai 2016 · 25 commentaires · dans Course au quotidien

Plusieurs lecteurs et amis coureurs seront à Ottawa sur la ligne de départ ce dimanche… courage!

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Marathon du Manitoba

Le 22 juin 2015 · 35 commentaires · dans Récits de compétition, Voyager et courir

Oh la la, un mois sans écrire et il m’est pourtant arrivé tout plein de trucs! Mais je saute directement à ma fin de semaine improvisée à Winnipeg où j’ai couru mon 6e marathon, le plus chaud de ma vie, chaleur proportionnelle à la fierté ressentie en passant la ligne d’arrivée.

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Sacrer une volée à Bart

Le 30 mai 2015 · 33 commentaires · dans Course au quotidien

Son nom est Yasso. Bart Yasso. Après mon test VMA que j’ai eu envie de refaire, il y avait sur ma liste de -À faire un jour- le fameux test des Yasso 800 inventé par le célèbre athlète et gourou de la course. Un test qui vise à projeter le résultat sur notre potentiel marathon actuel.

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Entraînement et dernier marathon 2014

Le 16 novembre 2014 · 11 commentaires · dans Course au quotidien

Comme je le disais après mon marathon de Picton où 4 belles minutes se sont envolées au total à partir du kilomètre 38 (pour un chrono final de 3h12), l’envie de me reprendre sur un 42k avant les douze coups de minuit le 31 décembre ne m’a pas quittée une miette depuis.

J’ai donc remis à plus tard un certain «repos actif» annuel. Surtout que nous avons un si beau mois de novembre! Ma belle grosse semaine remplie de kilomètres de vitesse spécifique et de qualité est donc allée comme suit :

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À l’abordage!

Le 20 septembre 2014 · 8 commentaires · dans Course au quotidien

— Marathon en vue à l’ouest Capitaine.

— Est-il menaçant?

— Pas particulièrement, mais c’en est tout de même un, Capitaine.

— L’avez-vous déjà affronté celui-là?

— Jamais, mais beaucoup de combattants avant moi Capitaine.

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Relance

Le 25 août 2014 · 12 commentaires · dans Course au quotidien

C’est toute une semaine (suite…)

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Marathon Ottawa 2014

Marathon d’Ottawa 2014

Le 25 mai 2014 · 8 commentaires · dans Récits de compétition

« J’a’rais dû, donc (suite…)

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Faire la paix avec sa course

À 30′ du départ du marathon d’Ottawa

Le 25 mai 2014 · Faire un commentaire · dans Course au quotidien

J’adore le moment où (suite…)

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Une question de degrés

Le 22 mai 2014 · Faire un commentaire · dans Course au quotidien

Mardi, 19h. Je reviens (suite…)

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    Coureuse du 5k à l’ultra, route ou sentier, Montréalaise, mère, rêveuse, fonceuse, rédactrice et plus encore, mais ici, on jase course. Philosophie d’entraînement: Le plaisir est le plus puissant moteur. La suite »

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    • Eric dans Le courageBeau texte Pascale. On voit d'après toutes les citations que tu as
    • Isabelle Watier dans Le courageLe courage c'est aussi aller ai delà du connu !
    • Alexandre dans Le courageEffectivement que le courage est une saprée belle qualité lorsque bien utilisé!
    • Emilie dans Le courageEn France, sur les courses, les gens t'encouragent en te criant "Bon
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