Calculateurs


Table de pointage Runner’s World
Une table qui attribue un % à la performance en fonction de la distance, de l’âge et du sexe de la personne. Comparez-vous avec des plus jeunes! ;)

Estimateur d’équivalence de Marathon Guide
Entrez un récent chrono sur 5, 10, 21, 30 ou 42k et tranformez votre résultat en celui équivalent d’un coureur d’un autre sexe/âge.

Estimateur chronos/âges
Un estimateur de chronos sur nombreuses distances à partir d’un chrono, mais en plus selon l’âge (contrairement à McMillan qui ne tient pas compte de l’âge).

Runworks (mon préféré!)
Tout tient sur une seule page : un estimateur de chronos selon le facteur vent, la température, l’altitude, l’inclinaison (pente en %), gain en dénivelé, équivalence sur tapis de course (treadmill) à diverses inclinaisons VS extérieur, etc.

Calculateur McMillan
Plus besoin de présentation. ;)

Jack Daniels’ Running Calculator
Estimateur de chronos incluant le facteur vent et autres données.

Température et performance en course à pied
Comment le froid et la chaleur peuvent influencer un résultat de course.

Chaleur, froid et performance en course à pied

…et un tableau plus précis concernant le marathon :

chaleur performance impacts

Source: Runworks.com

Allures selon la VMA (Vitesse Maximale Aérobie)
Différentes allures de course en % de notre VMA (70%, 75%, 80%, 95%).

Calcul d’une pente en pourcentage

Entrez la hauteur gagnée en mètres par rapport à la distance parcourue. Vous aurez votre % de difficulté. :)

Calculateur de chrono selon le dénivelé de divers marathons
Estimation de chrono selon différents dénivelés de marathons à partir d’un temps marathon.

Poids et performance

Estimateur de chrono sur toutes les distances, de 200m à l’ultra marathon selon le poids du coureur.
À noter: Une perte de poids ne résulte pas toujours en une amélioration de la performance, pour diverses raisons à lire dans les FAQ.


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Articles à lire et relire



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Bonne course!