Deux suggestions motivation
par Novembre, décembre, moins de lumière, absence de course à l’agenda, se reposer un peu certes, mais aussi s’entraîner… maintenir… juste tenir. Ne pas perdre les acquis. Mais merde, il fait un peu gris aussi.
Étiquette : entraînement
Ma recette de progression, quelques précisions et un article choc (et un titre un peu long)
On pousse le corps, (suite…)